Bicicleta Eliptica Multifuncional + Contador Digital + Manual
Cuenta con su contador digital computarizado con funciones de: Distancia recorrida.Control de distancia.Todas las rutinas en elíptica incorporan un calentamiento previo, que durará entre 7 y 10 minutos en los que se incluirán estiramientos tanto del tren superior (bíceps, hombro, tríceps, pectoral) como del tren inferior . Las primeras semanas son de adaptación, así que comienza de forma suave sin exigirte demasiado para después ir subiendo la intensidad de forma progresiva. Tiempo: en tus primeras sesiones intenta llegar a los 25/30 minutos. Aumenta unos 5 minutos por sesión y varía el ritmo a medida que vayas notando tu progreso. Ritmo: la máquina proporciona datos como la velocidad, tiempo y ritmo. Este dato viene expresado en (revoluciones por minuto) e indica el número de ciclos que cumplimos en un minuto. La primera semana aumenta progresivamente tu ritmo.